Libfree.ru

Йога для свободы в свободное время.

Йогой начинают заниматься самые разные люди с самыми разными целями. Для одних толчок к занятию служит проблемы со здоровьем (таких наверное большинство) для другие это пример близких людей, на которых хочется быть похожим, для кого-то это стремление обрести внутреннюю свободу. Конечно, редко кому дается сразу осознать глубину йоги и ее возможности. К сожалению, массовая культура коснулась и йоги, поэтому в йоге появилось много поверхностного, глазурного, рекламы, направленной на массового потребителя. Но содержательная йога, содержательная литература, мудрые учителя остались, просто в потоке ширпотреба это сложнее отыскать

Большинство людей в мире и в том числе на востоке, проводят занятия йогой в свободное время. Если целью таких занятий является просто укрепление здоровья, то этого вполне достаточно. Но все, если говорить о высшей цели йоги, т.е. о достижения состояния освобождения, то необходимо осмысление идей веданты.

Идейные и мировоззренческие приемы йоги важны не только для достижения высшей цели. То и для боле точного осмысления и выполнения самих практик, выполняемых для укрепления здоровья. Задачи которые ставили перед собой мудрецы древности, по сути, остались неизменными. Поэтому, стоит вопрос либо заново проходить их путь, и двигаться самому методом проб и ошибок, либо все же обратить внимание на историческое наследие йоги.

Проблема освобождения,. осмысления истины, истинного пути стоит перед каждым человеком., и перед теми, кто занимается йогой и не занимается, или идет по иному духовному пути. В различных духовных традициях цели именуются по-разному но основной смысл один. Например ведических традициях –это мокша, в буддизме – нирвана, в тантре -- сахаджа.

Вопрос в том, как же достичь этой самой мокши, существует ли какой-то основной механизм и инструмент? Да, такой инструмент есть: «читта вритти ниродха».. В переводе с санскрита это означает «укрощение волн разума». Я конечно же не хочу углубляться в тонкости классических работ йоги, на эту тему уже много сказано в специальной литературе. Просто хотел обратить внимание, что еще древние йоги говорили о важности сознания.

Иными словами, йога ,это прежде, всего работа над сознанием. Интересно, что очень распространено обратное мнение: йога это, прежде всего, упражнения йоги для тела, т.е. хатха-йога

Как же в йоге строится работа над сознанием? Здесь уместно привести высказывание древнего мудреца. Вьясы: «Йогу следует познать йогой, йога от йоги происходит. Кто же опьянен йогой, тот навсегда радуется в йоге». Т.е. в процессе формирования просветленного сознания йога выступает и как цель и как средство. Но такая точка зрения не является единственной. Как раз боле распространен иной подход: йога это средство для решения повседневных мирских задач (здоровье. спокойствие, противодействие стрессам и проч.). Следовательно, само понятие йоги вырождается, она постепенно в массовом сознании утрачивает первородный смысл.

Причиной выхолащивания понятия йоги является. безудержное стремление современного человека к гламуру, красивой фигуре, красивой одежде, красивым глянцевым изданиям, где публикуются симпатичные девушки со стройной фигурой, выполняющие модные асаны йоги.

Но все же иное, не гламурное,  содержание йоги очень актуально. Ведь печалей и горестей никто не отменял. И  существует много несчастных людей, которые внешне выглядят достаточно респектабельно.

Чтобы реализовать истинный потенциал йоги, нужно просто больше внимания обращать на различные психологические и философские аспекты бытия. Именно так и построены  занятия ананда-йоги. (Есть программа йога для начинающих.).. Ананда – означает блаженство, точнее беспричинное блаженство. В ананда-йоге тоже, как и везде сейчас, делаются физические упражнения йоги, но по-особому, с особым настоянием, с особым подходом.